よくある質問

ピラティスは元々リハビリが起源のため、年齢や体力に関係なくどなたにもオススメのエクササイズとなっています。

ピラティスは次の効果が期待できます。
#姿勢改善
#猫背改善
#ストレートネック改善
#スマホ首改善
#ストレス解消
#肩こり解消
#痩せやすく、太りにくい体質に改善
#健康的でしなやかな女性らしい身体づくり
#更年期障害の改善

個人差はありますが、月4回のレッスンを2か月以上継続いただくと効果が感じられます。ピラティスの考案者であるジョセフ・ピラティス氏が残した名言があります。「10回で違いを感じ、20回で違いが目に見え、30回で全てが変わる」

月曜日のみとなりますが、プライベートレッスンは可能です。

ホットペッパービューティーより、ご予約ください。

運動のしやすいトレーニングウエアと、タオル、お水をご準備ください。
ピラティス用の靴下を着用する事をおすすめしております。詳細は服装のページでご確認ください。

特別料金での体験レッスンは1回までとさせていただきます。
2回目以降の体験に関しては、ビジター料金と言う形で受けていただく事が可能です。
ビジター料金は、1回5,500円（税込み）となります。

更衣室、ロッカーをご用意しております。

毎月の会費については、クレジットカードでのお支払いとなります。
入会金や会員登録費やウェアのレンタル代、お水代などは現金でのお支払いをお願いしております。

ご予約は、ホットペッパービューティーからお願いいたします。

ご予約のキャンセルは前日までにお願いいたします。当日のキャンセルは、ご利用したものとしてカウントさせていただきます。

レッスン開始の10分前から入室可能になります。
体験の場合、レッスンの開始10分前にお越しください。

翌月以降への繰り越しはできません。
デイタイム会員様およびフルタイム会員様が、当月に消化できなかった回数を翌月以降に繰り越す事はできません。

見学は可能です。お気軽にご相談ください。

申し訳ございませんが、お子様連れではご利用いただけません。

はい。可能です。
コンセプトとして28歳以上とさせていただいておりますが、実際に年齢で制限をする事はございません。年齢確認をする事もありません。

当店は女性専用になりますので、男性のご利用はできません。
ただし、毎週月曜日に開催しているパーソナルレッスンに限り、かつ、女性のお客様とペアレッスンと言う形でしたらお受けいただく事が可能です。

月に4回以上のご利用をおすすめしております。

妊娠中の方もご利用可能です。運動不足の解消、体重管理、精神的安定・リラックス効果、出産への体力づくりなどに役立ちます。※ただし事前に医師のご確認をお願いいたします。

可能です。
「休会届」のご提出をお願いいたします。
手数料として3,300円（税込）を頂戴いたします。※休会届ご提出時に現金でのお支払いをお願いしております。
休会の有効期限は2年間となります。