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2024.11.19
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- お知らせ
2024年12月のタイムテーブルを公開しました！
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2024.10.22
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- お知らせ
2024年11月のタイムテーブルを公開しました！
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なぜピラティスが
女性に適しているのか？多くの女性が抱える痛みや不調を緩和し、
しなやかで痩せやすい身体づくりが叶います。ピラティスは骨格を整えながら柔軟性を高める効果があり、継続することで正しい姿勢で腕や脚を滑らかに動かせるようになります。
また、内臓の代謝を促し、脂肪燃焼をアップさせるので、痩せやすい身体へと導き、腰痛やコリ、冷えやむくみ、自律神経の不調など、多くの女性が抱える身体の悩みを根本から解決するための効果的なメソッドです。
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「整える。美しく鍛える。」
大人の女性のためのスタジオです。
「ピラティス プラス」では「整える」と「美しく鍛える」を一番に考えたエクササイズを行っています。
マシンを使ったピラティスで、効果的に体幹を強化し、柔軟性を高め、歪みを整え、女性らしい美しいボディラインを作ります。
内装や雰囲気にもこだわっており、
「大人の女性」にとって居心地の良い空間を提供します。
お客様のライフスタイルに合わせた
コース＆料金
少人数制のグループレッスンを行っています。午前・午後・夜間と幅広い時間帯でレッスンを設けてありますので、ご都合に合わせてレッスンを受けていただけます。リーズナブルで通いやすい平日デイタイム限定のコースもご用意しています。
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※税込み
ご利用可能時間
火～金 9:00〜17:15まで（16:30開始のレッスンまで受講可能）
（火～金の祝日はご利用可能です） -
※税込み
ご利用可能時間
曜日と時間に関係なく、全てのグループレッスンに参加可能
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2024.11
レッスンスケジュール
lesson schedule
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2024.12
レッスンスケジュール
lesson schedule
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- Q
- 体験レッスンを受講したいですが、どうしたらいいですか？
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- A
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ホットペッパービューティーより、ご予約ください。
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- Q
- 体験レッスンで必要な持ち物はありますか？
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- A
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運動のしやすいトレーニングウェアと、タオル、お水をご準備ください。
ピラティス用の靴下を着用する事をおすすめしております。詳細は服装のページでご確認ください。
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- Q
- 運動初心者ですが問題ないでしょうか？
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- A
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ピラティスは元々リハビリが起源のため、年齢や体力に関係なくどなたにもオススメのエクササイズとなっています。
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- Q
- プライベートレッスン（パーソナルレッスン）を受けたいのですが、可能でしょうか？
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- A
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月曜日のみとなりますが、プライベートレッスンは可能です。
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- Q
- 28歳未満なのですが、会員になる事は出来ますか？
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- A
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はい。可能です。
コンセプトとして28歳以上とさせていただいておりますが、実際に年齢で制限をする事はございません。年齢確認をする事もありません。
